Осенний поток
Дорогие мои, приглашаю вас на программу о тревоге, панических атаках и сниженном настроении с позиции невролога.
Разберём связь этих состояний с работой организма, обследования и примеры пошаговых схем поддержки себя и близких.
Видеоуроки в записи с Ксенией Овсянниковой.
Программа носит информационно-образовательный характер и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение.
Первый модуль и мини-курс «Метеочувствительность» откроются сразу после оплаты.
При покупке до 27 октября — два мини-курса в подарок: «Постковид в неврологии» и «Метеочувствительность».
Для тех, кто хочет изучить программу в удобном темпе и самостоятельно возвращаться к материалам.
6 месяцев доступа
С даты старта потока
Для тех, кому важно задать вопросы по материалам программы и получить пояснения куратора.
8 месяцев доступа
С даты старта потока
Для тех, кому нужны ответы куратора и итоговый видеоразбор вопросов с Ксенией.
12 месяцев доступа
С даты старта потока
На странице записи могут быть доступны варианты банковской рассрочки. Проценты банку оплачиваем за вас.
Стоимость за всю программу. Срок доступа к записям отсчитывается с даты старта потока.
Полная программа во всех тарифах.
Нажмите на модуль, чтобы посмотреть темы.
Если вы работаете с психологом — отлично. Программа поможет вам лучше понимать, когда тревога связана с реальными событиями или мыслями, а когда её усиливают сигналы тела, которому физически плохо.
Если вы принимаете антидепрессанты или другие психотропные препараты по назначению врача — это тоже нормально. Есть ситуации, когда без них не обойтись. Но задача программы — показать, что ещё вы можете сделать для себя, чтобы легче восстанавливаться после стресса и перегрузок.
Если у вас тяжёлое заболевание, особенно при обострении или нестабильном состоянии. Пожалуйста, будьте осторожны с любыми советами. Прежде чем менять питание, принимать препараты или добавки, обсудите это с лечащим врачом. Онлайн-программа даёт общие знания и не учитывает всех особенностей вашего состояния.
Пример методического пособия, которое можно скачать и распечатать.
В уроках я объясняю, как работа ЖКТ, гормоны и обмен веществ могут влиять на тревожность. На примерах схем показываю, как выстраивать поддержку себя и близких по шагам.
Смотрите уроки в любом браузере или скачайте приложение GetCourse (Геткурс). В приложении выберите школу «Заметки невролога».
Ссылка и данные для входа придут в письме от школы на почту, указанную при записи.
Материалы находятся на платформе «Заметки невролога». Смотреть можно в браузере или в приложении GetCourse на телефоне или планшете. Ссылка и данные для входа придут в письме от школы на почту, указанную при записи.
Перейти на обучающую платформуЯ подготовила для вас подробные уроки, методические пособия и примеры схем, к которым можно возвращаться и после обучения.
Берегите себя и будьте здоровы!
Ксения Овсянникова
