Я подготовила для вас серию коротких аудиоуроков и методичек, где простым языком объясняю, почему возникает тревожность и как можно помочь себе без антидепрессантов. Всё по делу, без воды — только то, что реально работает в моей практике
🔹 Узнаете, как связаны тревога, кишечник и кровоток
🔹 Получите чек-лист с анализами и рекомендациями
🔹 Освоите простые шаги для снижения тревожности уже в ближайшие дни