Методичка: Железодефицит – симптомы, диагностика, восполнение
Автор: Ксения Овсянникова
Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.
Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.
0 рублей вместо 1490 до 1 марта
Авторская методичка 📑 PDF
Эта методичка поможет вам разобраться в причинах и последствиях дефицита железа, а также в том, как его выявить и скорректировать.
✅ Узнайте, какие симптомы могут быть связаны с нехваткой железа и как они влияют на организм.
✅ Разберитесь, какие анализы помогут точно определить уровень железа и ферритина.
✅ Получите рекомендации по восполнению: питание, БАДы, схемы приёма, что помогает усвоению, а что мешает.
✅ Простые и эффективные шаги для поддержания здоровья.
✅ Узнайте, какие симптомы могут быть связаны с нехваткой железа и как они влияют на организм.
✅ Разберитесь, какие анализы помогут точно определить уровень железа и ферритина.
✅ Получите рекомендации по восполнению: питание, БАДы, схемы приёма, что помогает усвоению, а что мешает.
✅ Простые и эффективные шаги для поддержания здоровья.
Что внутри?
🔍 Симптомы железодефицита – усталость, тревожность, выпадение волос, проблемы с ЖКТ и иммунитетом.
🩸 Диагностика – какие анализы сдавать, чтобы выявить дефицит.
🥩 Продукты и БАДы – что помогает усвоению железа, а что мешает.
📋 Как восполнить – схемы приёма, важные нутриенты и ошибки, которых стоит избегать.
📥 Скачайте методичку и начните путь к восстановлению здоровья уже сегодня!
🔍 Симптомы железодефицита – усталость, тревожность, выпадение волос, проблемы с ЖКТ и иммунитетом.
🩸 Диагностика – какие анализы сдавать, чтобы выявить дефицит.
🥩 Продукты и БАДы – что помогает усвоению железа, а что мешает.
📋 Как восполнить – схемы приёма, важные нутриенты и ошибки, которых стоит избегать.
📥 Скачайте методичку и начните путь к восстановлению здоровья уже сегодня!